|
Post by danielle on Jan 22, 2008 18:06:15 GMT 1
Praat hier over deze vrouw, haar diëten etc! Ik ben er zelf 3 kilo mee afgevallen (tot nu toe), mijn moeder 22. Ik zie het gewoon als een 'opstapje' naar een gezond eetpatroon. Na een paar maanden ga ik op mijn manier verder. Iemand ervaringen?
|
|
|
Post by ♥ Amber on Jan 22, 2008 19:44:31 GMT 1
Ik heb het zelf niet gedaan, maar ik las wel dat het een heel slecht dieet schijnt te zijn. Dat je er wel mee af valt, maar toch niet op een gezonde manier ofzo.. Ik weet er het fijne ook niet vanaf. Ik denk op zich dat het wel goed is om het als 'opstapje' te gebruiken, inderdaad.
|
|
inge
Nieuw lid
Posts: 11
|
Post by inge on Jan 22, 2008 20:33:46 GMT 1
Ik ben het helemaal met Amber eens, ik denk dat het een prima opstapje is. Sonja is vrij slim geweest, ze heeft over iets wat algemeen bekend is ('teveel eten is slecht') een boek geschreven. Maar wat ze zelf ook zegt: je moet het volhouden. En ik denk dat dat lastig is in de maatschappij van tegenwoordig.
Immers; Er sterven jaarlijks meer mensen aan overgewicht dan aan ondergewicht.
|
|
|
Post by ♥ Amber on Jan 22, 2008 21:12:12 GMT 1
Kijk Sonja die geeft gewoon voor iedere dag een heel schema van wat je wel en niet moet eten. Als je dan na zo'n dieet periode daarmee opeens geen houvast meer hebt van een schema denk ik dat je vrij snel weer in je oude patroon terugvalt. Vooral daarom is het beter om het slechts als opstap te gebruiken en steeds meer zelf logisch na te denken wat je eet zodat je een bepaald ritme jezelf dan eigen maakt. Zodat je niet opeens weer begint te eten zoals je eerst deed, want dan is alles er zo weer aan en dat zou zonde zijn van de moeite die je erin hebt gestoken.
|
|
|
Post by danielle on Jan 22, 2008 22:05:10 GMT 1
Daarom zie ik het ook als opstapje. Wil ook niet over komen als een SonjaBakkerFreak ofzo, haha. Ik kijk gewoon wat goed en gezond voor mezelf is, en wat ik daar lekker van vind (is het allerbelangrijkste natuurlijk haha xD) Maar als je haar dieet een hele tijd volhoud, en je gaat weer 'vet' eten, dan kom je wel heel erg veel aan. Nadeel dus.
|
|
|
Post by ♥ Amber on Jan 23, 2008 14:07:05 GMT 1
Je komt ook niet over als een Sonja Bakker Freak hoor Dus wat dat betreft doe je het goed. en inderdaad, het is het belangrijkste dat je doet wat jij voor jezelf het lekkerste en gezondste vind.
|
|
inge
Nieuw lid
Posts: 11
|
Post by inge on Jan 23, 2008 15:00:09 GMT 1
het is het belangrijkste dat je doet wat jij voor jezelf het lekkerste en gezondste vind. 100% waar, ik denk dat dat de basis van gezond eten is. Je moet je er zelf wel goed bij voelen. En bij Sonja kan je ook af en toe zo'n SASdag nemen toch? (Wat volgens mij wel heel slecht is trouwens.)
|
|
|
Post by kinientje on Jan 23, 2008 16:25:34 GMT 1
Ten eerste woon ik al in België en heb ik nog nie veel over Sonja bakker gehoord. Ik denk dat je met zo'n sasdag bedoelt dat je dan eet wat je wil ofzo?? Een vriendin was pas aan het vertellen dat haar moeder op eigen houtje heel veel is afgevallen door heel de week best streng te eten en op zondag gewoon te eten waar ze zin in had (meestal heel veel en heel vet!)
|
|
jeske
Nieuw lid
Posts: 15
|
Post by jeske on Feb 27, 2008 21:09:09 GMT 1
Ik heb gewoon iets tegen Sonja... nieteens persé tegen het dieet (wat trouwens heel ongezond is, ik heb er vorig jaar ff wat dingen voor gezocht voor een werkstuk dus k weet wel een klein beetje waar ik over praat) Alleen al tegen haar "ik ben zo gewoon gebleven, hoor maar ik spreek nog dialect" gedrag. Dus alleen daarom al zou ik nooit sonja-en
|
|